Fragmenty

Jak żyć długo, ale przede wszystkim dobrze? Tomasz Ulanowski przygląda się nauce o długowieczności i pokazuje, jak sen, dieta, ruch, relacje czy stres wpływają na nasze starzenie się. Bez cudownych recept, za to z wiedzą ekspertów i praktycznymi wskazówkami, które pomagają lepiej zadbać o przyszłość.

Losy służących Zamku Książ splatają się z historią księżnej Daisy i rodziny Hochbergów. To reporterska opowieść o codzienności, sekretach i wydarzeniach, które na zawsze odmieniły to niezwykłe miejsce.

„Przesunąć horyzont. 20 lat później” Martyny Wojciechowskiej to inspirująca opowieść o walce z własnymi słabościami, odwadze i realizacji marzeń. Jubileuszowe wydanie, wzbogacone o nowe wspomnienia, zdjęcia i fragmenty dzienników, pozwala spojrzeć na wyprawę na Everest z perspektywy dwóch dekad oraz odkryć osobistą historię stojącą za jednym z najważniejszych osiągnięć autorki.

Przejścia. Którędy do miłości? to najczulsza i najgłębsza książka Natalii de Barbaro, prowadząca czytelniczkę przez pamięć osobistą i rodową. Autorka pokazuje, że nawet w historiach pełnych strat można odnaleźć ślady troski, dobra i odwagi. To opowieść o miłości jako fundamentalnym doświadczeniu, które mieszka w samym centrum nas samych.

"Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej Kamy Wojtkiewicz" to krytyczne spojrzenie na obsesję pracy nad sobą i kulturę terapii - o tym, jak nadmiar analizy oddala nas od relacji, sensu i autentycznego życia.

Menopauza bez tabu i strachu. „Teraz ja!” to przystępny poradnik o objawach menopauzy, hormonach i emocjach. Ginekolożka i psycholożka podpowiadają, jak zadbać o zdrowie i swoje dobre samopoczucie na nowym etapie życia.