Premiera książki Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku. Promocja do 25.11

Pięćdziesiątka to nie początek końca, to czas na zmianę strategii. Bo dojrzałość to zasób do wykorzystania, o którym wciąż zbyt mało się mówi.

"Longevity Nation" Michaela Clintona to książka dla tych, którzy chcą żyć nie tylko dłużej, ale także efektywniej. O nowych trendach, przełomowych rozwiązaniach i ludziach, którzy już dziś tworzą świat dostosowany do długowiecznego społeczeństwa.

"To minie" Joanny Chmury to książka dla tych, którzy próbują odnaleźć się w czasie zmian, pożegnań i życiowych zakrętów. O tym, jak nie uciekać od trudnych emocji i jak odzyskiwać równowagę, gdy świat nie układa się po naszej myśli.

A gdyby przestać walczyć z własnym ciałem? "Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie" pokazuje, jak współczesna medycyna pomaga lepiej zrozumieć otyłość i odzyskać przestrzeń na życie, a nie ciągłe liczenie kalorii.

"Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice" Tomasza Ulanowskiego to fascynująca reporterska wyprawa w poszukiwaniu sekretów długiego życia. Autor sprawdza, co o starzeniu mówią zarówno naukowcy, jak i stulatkowie.

Natalia de Barbaro, autorka bestsellerowej "Czułej przewodniczki i "Przędzy", wraca z nową książką. W „Przejściach. Którędy do miłości?” de Barbaro zaprasza do refleksji nad historią rodu, pamięcią i przekazami, które nosimy w sobie.

Menopauza bez tabu i strachu. „Teraz ja!” to przystępny poradnik o objawach menopauzy, hormonach i emocjach. Ginekolożka i psycholożka podpowiadają, jak zadbać o zdrowie i swoje dobre samopoczucie na nowym etapie życia.

Poradnik psycholog Joanny Flis „To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo” pokazuje, jak świadomie zmieniać swoją historię. Autorka przekonuje, na czym polega terapia narracyjna i pozwala poczuć się jak na fotelu terapeuty. 

"Powiedzmy to sobie jasno" Jeffersona Fishera to książka, na którą czekało kilka milionów osób na całym świecie. Poznaj sposoby, które pomogą Ci rozwiązywać konflikty, wyrażać myśli jasno i budować porozumienie w każdej sytuacji.

"Sama mama" Joanny Szulc to przewodnik dla kobiet mierzących się z rozwodem i samotnym macierzyństwem. Autorka dzieli się własnymi doświadczeniami oraz radami ekspertów, by dać siłę, nadzieję i wsparcie w budowaniu szczęśliwego życia na nowo.

"Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz" Philippy Perry to praktyczny przewodnik o relacjach. Poznaj sposoby na budowanie zdrowych więzi – rodzinnych, partnerskich i przyjacielskich – oraz odkryj, jak zadbać o siebie i swoje szczęście.

"My też" to książka, która głośno mówi o traumie seksualnej. Małgorzata Bajko i Jagna Kaczanowska rozmawiają o bólu, uzdrowieniu i nadziei. To opowieść o walce z ciszą i odzyskiwaniu sił po traumie. Wersja z autografem

"Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki" pomoże ci być lepszym człowiekiem i zrozumieć siebie. Ceniona i popularna terapeutka w bestsellerowej książce przybliża najważniejsze zasady dotyczące relacji międzyludzkich.

"My też" to książka, która głośno mówi o traumie seksualnej. Małgorzata Bajko i Jagna Kaczanowska rozmawiają o bólu, uzdrowieniu i nadziei. To opowieść o walce z ciszą i odzyskiwaniu sił po traumie.

Zastanawiasz się, co to znaczy być dojrzałym? Joanna Flis pokazuje w swojej książce, jak żyć „Po dorosłemu”. Nowe wydanie bestsellerowego poradnika zawiera dodatkowy rozdział o ważnych pytaniach, które sobie zadajemy – co jest sensem naszego życia.

Czujesz się wypalony i przytłoczony? "Wyczerpani" Corey'ego Keyesa to klucz do odnalezienia radości życia i sensu w codzienności. Dowiedz się, jak przezwyciężyć emocjonalne zmęczenie i odbudować motywację dzięki prostym, skutecznym krokom.

"Los, który dziedziczysz" to podróż ku uwolnieniu się od rodzinnych traum. Noémi Orvos-Tóth prowadzi czytelnika przez skomplikowane labirynty przeszłości, odkrywając jak nasze życie kształtują nieprzepracowane tragedie poprzednich pokoleń.

"Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie" to książka Bartłomieja Dobroczyńskiego i Agnieszki Jucewicz, którzy definiują kryzysy, które współcześnie nas dotykają i szukają sposobów ma radzenie sobie z nimi.

"To nawet lepiej! Jak obracać trudności w szanse" to książka Joanny Chmury, psycholożki i trenerki, w którym dzieli się poradami, jak akceptować zmiany, pokonywać lęki i budować życie pełne radości i spokoju.

Dzięki tej książce będziesz mogła zmierzyć się z tym, co przeżywasz – z lękiem, który odczuwasz nawet wówczas, kiedy nic złego się aktualnie w twoim życiu nie wydarza.

„Światło w nas. Jak żyć w niepewnych czasach” to kontynuacja megabestsellera "Becoming". Michelle Obama dzieli się doświadczeniami i wskazówkami na temat dobrego życia pomimo niepewności i kryzysów, budowania trwałych relacji i radzenia sobie ze zmianami.

„Mamy do pogadania” to historie matek ze wszystkich kontynentów, z ponad 90 krajów na świecie. Opowiadają o macierzyństwie, rodzicielstwie, jego trudach, bezwarunkowej miłości do dzieci oraz tradycjach związanych z wychowaniem dzieci w swoich krajach.

Czy aspekt macierzyństwa może łączyć niczym niewidzialna nić? Anna Pamuła w „Mamy do pogadania” opowiada historię matek z ponad 90 krajów, które mimo różnic kulturowych, społecznych i ekonomicznych, są zaskakująco do siebie podobne.

Natalia de Barbaro, autorka bestsellerowej „Czułej Przewodniczki”, powraca z nową książką! "Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności" inspiruje i wspiera kobiety w odkrywaniu życia na własnych zasadach.

Jak zmienić swoje życie mając 65 lat i przewrócić je do góry nogami? "Kobieta zawsze młoda" czyli historia Ireny Wielochy pokazuje, że nigdy nie jest za późno na zmiany, bo młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku.

Nerwica to choroba, na którą cierpi coraz więcej ludzi. Marcin Matych czyli Dr Nerwica od lat pomaga chorym na zaburzenia lękowe jako terapeuta. W poradniku "Jak żyć z lękiem" daje nadzieję, że lepsze życie jest możliwe.

Jak zmienić swoje życie mając 65 lat i przewrócić je do góry nogami? "Kobieta zawsze młoda" czyli historia Ireny Wielochy pokazuje, że nigdy nie jest za późno na zmiany, bo młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku.

Porady ekspertów. Odkrycia naukowców. Tajemnice dobrej odporności. "Broń się! Jak dbać o swoją odporność" to bezcenne źródło wiedzy nie tylko w pandemii. Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak podpowiadają, jak żyć długo w dobrej formie.

Czym jest nadzieja oraz jak ją w sobie pielęgnować? O epidemii zwanej samotnością i o tym, jak radzić sobie z niepewnością? Agnieszka Jucewicz i Tomasz Kwaśniewski szukają sposobów na radzenie sobie z emocjonalnymi trudnościami w czasach pandemii.

"Śmiało. Mów własnym głosem" Doroty Warakomskiej to książka, która jest kopalnią sprawdzonych wskazówek, jak mówić, by być zrozumianą i skuteczną, jak zdobyć się na odwagę, by przeprowadzać zmiany.

Nie zatrzymasz czasu. Możesz jednak sprawić, że będzie działał na twoją korzyść. Dlaczego niektórzy siedemdziesięciolatkowie zachowują energię, sprawność i ciekawość...

Jak żyć i pracować w świecie, gdzie 100 lat życia staje się normą? „Nowe długie życie” autorstwa L. Grattona i A. Scotta to rewolucyjny poradnik, który pomoże Ci przeprojektować karierę, finanse i relacje na nowo!

„Superdługowieczni. Nauka o zdrowym i dłu­gim życiu” to przełomowa książka jednego z najbardziej cenionych badaczy medycyny na świecie – dr. Erica Topola, który przedstawia naukowo...

Jak dzięki przełomowym badaniom i nowoczesnej medycynie możemy żyć do setki – i jak do tego dojść. Bestseller SPIEGELa Zdrowe życie w...

Dlaczego wciąż wybieramy relacje, które bolą? „Zaczyna się od Ciebie” to książka o miłości, emocjach i odpowiedzialności za siebie. Jillian Turecki pokazuje jak tworzyć dojrzałe, satysfakcjonujące i bezpieczne związki.

Jak rozstać się z troską o siebie i najbliższych? Poradnik “Sztuka rozstania” autorstwa Agaty Stoli, Roberta Kowalczyka i Dawida Krawczyka pomaga zrozumieć emocje, odzyskać równowagę i przejść przez rozstanie dojrzale, z szacunkiem i spokojem.

Próba ognia to mądra, empatyczna i praktyczna książka. Pomoże ci rozpoznać sygnały wypalenia i lepiej zrozumieć, co się z tobą dzieje. Autorka prowadzi przez siedem etapów transformacji, łącząc osobiste doświadczenia z badaniami i specjalistyczną wiedzą.

„Luz. I tak nie będę idealna” Tatiany Mindewicz-Puacz to książka dla kobiet, które czują, że wciąż są „nie dość”. Autorka z humorem i doświadczeniem pokazuje, jak poradzić sobie z tym głosem w głowie i znaleźć własną drogę.

„Sztuka obsługi waginy” to poradnik dla kobiet i mężczyzn. Współautor "Sztuki obsługi penisa" przystępnie wyjaśnia, jak działa anatomiczny cud natury i dlaczego bez tej wiedzy trudno osiągnąć satysfakcję i z seksu i z życia.

Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy.