Złap równowagę we wrześniu. Promocja do 30.09

Próba ognia to mądra, empatyczna i praktyczna książka. Pomoże ci rozpoznać sygnały wypalenia i lepiej zrozumieć, co się z tobą dzieje. Autorka prowadzi przez siedem etapów transformacji, łącząc osobiste doświadczenia z badaniami i specjalistyczną wiedzą.

„Luz. I tak nie będę idealna” Tatiany Mindewicz-Puacz to książka dla kobiet, które czują, że wciąż są „nie dość”. Autorka z humorem i doświadczeniem pokazuje, jak poradzić sobie z tym głosem w głowie i znaleźć własną drogę.

"Powiedzmy to sobie jasno" Jeffersona Fishera to książka, na którą czekało kilka milionów osób na całym świecie. Poznaj sposoby, które pomogą Ci rozwiązywać konflikty, wyrażać myśli jasno i budować porozumienie w każdej sytuacji.

"Sama mama" Joanny Szulc to przewodnik dla kobiet mierzących się z rozwodem i samotnym macierzyństwem. Autorka dzieli się własnymi doświadczeniami oraz radami ekspertów, by dać siłę, nadzieję i wsparcie w budowaniu szczęśliwego życia na nowo.

"Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz" Philippy Perry to praktyczny przewodnik o relacjach. Poznaj sposoby na budowanie zdrowych więzi – rodzinnych, partnerskich i przyjacielskich – oraz odkryj, jak zadbać o siebie i swoje szczęście.

"Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki" pomoże ci być lepszym człowiekiem i zrozumieć siebie. Ceniona i popularna terapeutka w bestsellerowej książce przybliża najważniejsze zasady dotyczące relacji międzyludzkich.

„Pozytywna furia” Alicji Wysockiej-Świtały to książka dla kobiet, które chcą działać na własnych zasadach. To inspiracja, jak przełamać ograniczenia, budować pewność siebie i odważnie dążyć do realizacji własnych celów.

„Poradnik umierania dla początkujących” Simona Boasa to książka o tym, jak oswoić lęk przed śmiercią. Autor z dystansem i humorem, pokazuje, że akceptacja końca pomaga lepiej żyć tu i teraz.

W "SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem" Peter McGraw pokazuje, jak życie w pojedynkę może być pełne radości, sensu i spełnienia. Bycie bohaterem swojej własnej historii to klucz do szczęścia – niezależnie od stanu cywilnego.

Zastanawiasz się, co to znaczy być dojrzałym? Joanna Flis pokazuje w swojej książce, jak żyć „Po dorosłemu”. Nowe wydanie bestsellerowego poradnika zawiera dodatkowy rozdział o ważnych pytaniach, które sobie zadajemy – co jest sensem naszego życia.

„Nie” jest początkiem wolności. Natalia Waloch zachęca do przełamania schematów, które trzymają kobiety w ryzach. Sięgnij po Bo NIE i zacznij żyć po swojemu.

Czujesz się wypalony i przytłoczony? "Wyczerpani" Corey'ego Keyesa to klucz do odnalezienia radości życia i sensu w codzienności. Dowiedz się, jak przezwyciężyć emocjonalne zmęczenie i odbudować motywację dzięki prostym, skutecznym krokom.

"Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie" to książka Bartłomieja Dobroczyńskiego i Agnieszki Jucewicz, którzy definiują kryzysy, które współcześnie nas dotykają i szukają sposobów ma radzenie sobie z nimi.

"To nawet lepiej! Jak obracać trudności w szanse" to książka Joanny Chmury, psycholożki i trenerki, w którym dzieli się poradami, jak akceptować zmiany, pokonywać lęki i budować życie pełne radości i spokoju.

"Bliskość i lęk" to przewodnik Marcin Matycha, dr Nerwicy, oferujący "grę o lepsze relacje". W swojej drugiej książce autor odpowiada jak radzić sobie z wewnętrznym Lękowym Trio i budować zdrowe relacje z innymi i sobą.

Dzięki tej książce będziesz mogła zmierzyć się z tym, co przeżywasz – z lękiem, który odczuwasz nawet wówczas, kiedy nic złego się aktualnie w twoim życiu nie wydarza.

Jesteś rodzicem nastolatka? Ta książka jest dla Ciebie! „Kochaj i pozwól na bunt” to przewodnik po świecie nastoletnich emocji i zachowań. Joanna Szulc rozmawia ze specjalistami o tym, jak się komunikować, wspierać i nie przesadzać z troską.

Natalia de Barbaro, autorka bestsellerowej „Czułej Przewodniczki”, powraca z nową książką! "Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności" inspiruje i wspiera kobiety w odkrywaniu życia na własnych zasadach.

Nerwica to choroba, na którą cierpi coraz więcej ludzi. Marcin Matych czyli Dr Nerwica od lat pomaga chorym na zaburzenia lękowe jako terapeuta. W poradniku "Jak żyć z lękiem" daje nadzieję, że lepsze życie jest możliwe.

Jak zmienić swoje życie mając 65 lat i przewrócić je do góry nogami? "Kobieta zawsze młoda" czyli historia Ireny Wielochy pokazuje, że nigdy nie jest za późno na zmiany, bo młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku.

Jak dogadać się z własnymi emocjami? Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” - w 17 rozmowach ze znawcami tajników ludzkiej duszy.

Lekki, zabawny, pokazujący perspektywę zarówno kobiecą, jak i męską, a przede wszystkim niezwykle użyteczny poradnik dla par autorstwa dziennikarki, Olgi Kordys-Kozierowskiej.

"Czuła przewodniczka" to opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie, pełnej intuicji i mądrości. Psycholożka Natalia de Barbaro od lat wraz z kobietami szuka odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? Na co sobie pozwalam?"

Nie jest prostą sprawą „dobrze o sobie myśleć”, zwłaszcza jeśli dotychczas nie robiliśmy tego zbyt często. Nie rodzimy się z taką umiejętnością, nie dziedziczymy jej w genach.